（一）饮食失调

　　气血由水谷精微而化，由于长期饮食偏嗜或不足致水谷精微摄入不足，或影响脾胃功能导致气血化源不足，气血两亏，五脏六腑四肢百骸失养而见乏力、心悸、头晕、耳鸣、爪甲色淡、面色苍白等症。

　　（二）脾胃虚弱

　　脾主运化，胃主受纳，脾胃功能正常则气血化源充足而维持机体正常的生理功能。脾胃素弱之人，加之饮食、清志等因素影响，使脾胃失于运化转输，气血化源不足而出现身倦乏力、食少便溏、心悸怔忡等症。