中医学认为“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。因此，针对预防本病的发生，就要以固护正气为首要，包括以下几个方面：①顺时调养，适寒温，慎起居，避时令邪气侵害。②精神调养，调节情志，使心情开阔，保持乐观情绪。③饮食调养，饮食有节，避免食用有很强刺激性的食物。④运动调养，适当的运动可使人体经脉、筋骨、四肢、脏腑内外和谐，气血周流，卫外固密。⑤避邪防病，增强体质，提高正气抗邪能力，注意不与病邪相接触，可避免病邪的侵袭。总之，中医预防疾病的发生，主要体现在从时气、精神、饮食运动、药物、起居等方面综合调理，以达到防病抗病这一目的。